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Letzte Artikel

Macht unser Essen krank?

Freitag, 3. September 2010

Ernährungsbedingte Erkrankungen werden im Zuge einer alternden Gesellschaft mehr und mehr zum zentralen Problem des deutschen Gesundheitswesens. Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und Gefäßerkrankungen gehören zu den häufigsten Vertretern dieser chronischen Gesundheitsstörungen. Diese sogenannten Zivilisationskrankheiten sind in allen westlichen Industrienationen auf dem Vormarsch. Die Ursache liegt in der Kombination aus falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Doch was genau läuft falsch bei unseren Ernährungsgewohnheiten?

Geflügel – preiswert und gesund?

Mittwoch, 1. September 2010

Auf Geflügel wird vielfach gerne als vermeintlich gesunde Alternative zum fettigem Schweinefleisch und klimaschädlichem Rindfleisch zurückgegriffen. Die appetitlich präsentierten Putenkeulen oder das tiefgefrorene Suppenhuhn  in den Regalen der Supermärkte lassen den Verbraucher darüber im Dunkeln, wie diese Tiere gehalten wurden.(Mehr…)

Essbox – aber nicht wirklich Essen in der Box!

Freitag, 13. August 2010

Wer kennt das nicht? Die Mittagszeit naht, die Arbeit wird nicht weniger, die Kantine bietet seit jeher ein und denselben Alltagsbrei wie immer, man kann es einfach nicht mehr sehen. Und ständig zum Lebensmittelladen ums Eck zu gehen, hat auch keinen Reiz mehr, ausser vielleicht wegen der Bewegung, aber die kann man ja auch abends [...]

Essen wie bei Muttern

Mittwoch, 11. August 2010

Die sogenannte gutbürgerliche Küche erfreut sich bei vielen Deutschen offensichtlich nach wie vor großer Beliebtheit. Nur so lässt sich das niedrige Niveau vieler Restaurants dieser Stilrichtung erklären. Das meist muffig rustikale Interieure lässt bereits befürchten, was ein Blick in die Speisekarte bestätigt: hier ist die Zeit stehengeblieben. Neben allerhand typischen Speisen wie bei Muttern, wie [...]

Omega-3-Fettsäuren – unterschätzte Schätze der Natur

Dienstag, 10. August 2010

Die meisten Leute haban zumindest schon einmal von ihnen gehört und auch die Werbung hat sie für sich entdeckt: Omega-3-Fettsäuren.  Aber was genau sind eigentlich Omega-3-Fettsäuren? Es handelt sich dabei um mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Viel mehr weiß auch mancher Profi nicht auf diese Frage zu antworten. Schön, und was ist eine ungesättigte Fettsäure und welche [...]

Geflügel - preiswert und gesund?

Auf Geflügel wird vielfach gerne als vermeintlich gesunde Alternative zum fettigen Schweinefleisch und klimaschädlichem Rindfleisch zurückgegriffen. Die appetitlich präsentierten Putenkeulen oder das tiefgefrorene Suppenhuhn  in den Regalen der Supermärkte lassen den Verbraucher darüber im Dunkeln, wie diese Tiere gehalten wurden. (Mehr...)